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産後ダイエット ヽ(*^^*)ノ
||ヽ(*￣▽￣*)?ミ|Ю タダイマァ♪
タイトルはなんとなくで、深い意味はないよｗ
エアロビクスとかって結構いいですね。
恥骨直腸筋はお腹の筋肉の一部らしいですが、知ってます？
やった後量ったら0.1kg痩せていたようです。
目標体重までがんばらないと！
でも、少しずつでも体型整えれそうな感じですよ。
青田典子って確かにスタイルいいですよね。
青田典子の自宅でできるビューティフルダイエット
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明日も頑張っていこうｂ
o(^◇^)/~ ばいちゃ~♪
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