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川・ム・川ノハロー
今日一人でゴルフの打ちっぱなしに行ってきました。
ストレス解消されたかなｗ
もちろん簡単ダイエットで今日も頑張りました。
小菱形筋を鍛えれば、体型もシェイプアップされていきます。
今日は0.2kg体重が減っていました＾＾
もっと体重減らしていきたいなー。
お腹のあたりを意識してやってみようかな。
これ、すごい興味深くないです？？
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ぶっちゃけ、怪しいと思ってましたが、参考になる部分が多かったですね。
とりあえず今日はここらへんで＾＾
≡???≡?州" タテガミフリフリバイバイ♪
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