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食事ダイエット について
ブログの内容くだらないですねｗ と後輩に言われた私です。こんにちはｗ
美味しいお寿司がたべたい今日この頃です。
今日もダイエットをやってみました。
下頭斜筋を強くして、ダイエットも効果的に行いたいところですね。
なぜか体重が0.1キロ増えてました＞＜
贅肉が筋肉に変わってくれていればいいんだけど…。
お腹周りが引き締められてきたかも。
これ、すごい興味深くないです？？
八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」
痩せたらいいなと思って買ったけど、オススメだと思います。
まぁ、とりあえず今日は終わりますー。
バイチャ♪ヽ(*?∇?*)?~*:?'?☆
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