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肩甲骨ダイエット ??を詳しく調べました。
▼o?_?o▼コンニチワン♪
今日久々に牛丼を食べました。
たまに食べるとやっぱり上手いと思いました。
簡単エクササイズを今日は取り入れつつ、張り切っております。
恥骨尾骨筋を使っていくことで、体を作っていく感じかな。
本日は0.2キロ減少してましたー。
二の腕のたるみが気になるなぁ。
意外と簡単にやせられる気がするー。
これ、すごい興味深くないです？？
八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」
知ってることも載ってましたが、楽しく痩せれるような気がします。
明日は朝起きたらしっかり挨拶できるようになろう。
☆~~ヾ???)o尸~ マタネッ♪
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